痰濕證臨床表現(xiàn)有形體肥胖、胸悶腹脹、口中黏膩、咳痰量多、肢體困重等。
1. 形體肥胖：痰濕在體內(nèi)積聚，影響氣血運(yùn)行和新陳代謝，導(dǎo)致脂肪堆積，使人形體逐漸肥胖，且這種肥胖往往伴有身體沉重感。
2. 胸悶腹脹：痰濕阻滯氣機(jī)，使胸部氣機(jī)不暢，出現(xiàn)胸悶的感覺(jué)；脾胃運(yùn)化功能受痰濕影響，導(dǎo)致脾胃氣滯，進(jìn)而引發(fā)腹脹，常伴有食欲不振。
3. 口中黏膩：痰濕內(nèi)蘊(yùn)，上泛于口，會(huì)讓人感覺(jué)口中黏膩不爽，就像有一層黏液附著，有時(shí)還可能伴有口淡無(wú)味或口中發(fā)甜的癥狀。
4. 咳痰量多：痰濕蘊(yùn)肺，肺的宣降功能失常，導(dǎo)致痰液增多，痰液質(zhì)地一般較為黏稠，顏色多為白色。
5. 肢體困重：痰濕之邪具有重濁黏滯的特性，侵犯人體經(jīng)絡(luò)、肌肉，阻礙氣血運(yùn)行，使人感覺(jué)肢體沉重、困倦，活動(dòng)時(shí)也會(huì)覺(jué)得乏力。
日常生活中，要注意飲食調(diào)整，避免食用過(guò)多生冷、油膩、甜食等易生痰濕的食物，可適當(dāng)多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米等。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血流通，幫助排出體內(nèi)痰濕。若痰濕癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
