關(guān)節(jié)紊亂癥狀包括疼痛、彈響、活動受限、腫脹、肌肉萎縮等。
1. 疼痛：這是關(guān)節(jié)紊亂較為常見的癥狀，疼痛程度不一，可為隱痛、刺痛或脹痛，在關(guān)節(jié)活動時疼痛往往會加劇，休息后可能稍有緩解，疼痛位置多集中在關(guān)節(jié)周圍。
2. 彈響：關(guān)節(jié)在活動過程中會出現(xiàn)清脆或沉悶的響聲，有的是偶爾出現(xiàn)一次，有的則頻繁發(fā)生，彈響可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)摩擦、碰撞等原因引起。
3. 活動受限：關(guān)節(jié)的正常活動范圍會受到影響，比如無法完全伸直或彎曲，轉(zhuǎn)動關(guān)節(jié)時會有明顯的阻礙感，嚴重影響日常生活中的各種動作。
4. 腫脹：關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致液體滲出，積聚在關(guān)節(jié)周圍組織引起的，外觀上可看到關(guān)節(jié)部位比正常時粗大。
5. 肌肉萎縮：長期的關(guān)節(jié)紊亂會使相關(guān)肌肉得不到正常的運動刺激，逐漸出現(xiàn)肌肉萎縮，表現(xiàn)為肌肉體積變小，力量減弱。
出現(xiàn)關(guān)節(jié)紊亂癥狀后，要注意休息，避免過度使用關(guān)節(jié)加重損傷。日常活動中盡量減少對關(guān)節(jié)有較大壓力的動作，如長時間蹲起、上下樓梯過快等。同時，可適當進行一些溫和的康復(fù)鍛煉。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極配合治療。
