旨在闡述腰肌纖維炎的癥狀及臨床表現(xiàn)相關(guān)信息。
一、疼痛：這是腰肌纖維炎最為突出的癥狀。疼痛多為彌漫性，可累及腰部大片區(qū)域，通常在勞累、長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或天氣變化時(shí)加重，休息和適當(dāng)活動(dòng)后可稍有緩解。疼痛性質(zhì)多樣，可為酸痛、脹痛或刺痛，部分患者還會(huì)感到腰部有沉重感。
2.肌肉僵硬：患病部位的肌肉會(huì)出現(xiàn)僵硬現(xiàn)象，晨起時(shí)尤為明顯，活動(dòng)腰部時(shí)感覺肌肉發(fā)緊、不靈活，仿佛被束縛住一般。隨著活動(dòng)量增加，僵硬感可能會(huì)有所減輕，但長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后又會(huì)再次加重。
3.壓痛：在病變部位的肌肉上，可找到明顯的壓痛點(diǎn)，按壓時(shí)疼痛加劇，有時(shí)還會(huì)向周圍擴(kuò)散。這些壓痛點(diǎn)的位置相對(duì)固定，常見于腰椎棘突旁、髂嵴上方等部位。
4.活動(dòng)受限：由于疼痛和肌肉僵硬，患者的腰部活動(dòng)會(huì)受到不同程度的限制。前屈、后伸、側(cè)彎以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作都可能引發(fā)疼痛，導(dǎo)致活動(dòng)幅度減小，嚴(yán)重影響日常生活和工作，如彎腰拿東西、轉(zhuǎn)身等簡(jiǎn)單動(dòng)作都變得困難。
5.肌肉痙攣：部分病情較重的患者，腰部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，表現(xiàn)為肌肉不自主地收縮、發(fā)硬，這進(jìn)一步加重了疼痛和活動(dòng)受限的程度。
患病后要注意腰部保暖，避免受寒受潮，防止病情加重。日常工作和生活中，要保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。進(jìn)行適度的腰部功能鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要注意避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時(shí)服藥、接受相應(yīng)治療。
