神經(jīng)衰弱常見癥狀有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒癥狀、睡眠障礙、軀體不適等。
1. 精神易興奮：患者往往在沒有明顯誘因的情況下，容易出現(xiàn)聯(lián)想和回憶增多且雜亂，不由自主地浮想聯(lián)翩，尤其是在休息或想要安靜時(shí)更為明顯，難以控制思維的活躍，導(dǎo)致注意力難以集中在需要專注的事情上。
2. 腦力易疲勞：日常工作或?qū)W習(xí)時(shí)，很快就會感到大腦疲憊，思考能力下降，記憶力減退，學(xué)習(xí)和工作效率明顯降低，即使經(jīng)過休息也難以迅速恢復(fù)精力。
3. 情緒癥狀：常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，容易激動、煩躁，對一些小事也會大發(fā)雷霆，同時(shí)還可能伴有焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，對生活和人際關(guān)系造成不良影響。
4. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現(xiàn)，躺在床上很久都難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡眠淺且多夢，容易驚醒，醒后難以再次入睡，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)。
5. 軀體不適：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、心慌、消化不良、腹脹、尿頻等多種軀體癥狀，這些癥狀沒有明顯的器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，但會給患者帶來身體上的不適。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持良好的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥或中斷治療。
