肝血不足的癥狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、月經(jīng)量少、失眠多夢等。
1. 頭暈眼花：肝血不足，不能上榮頭目，導(dǎo)致頭部供血不足，從而出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，患者常感覺頭部昏沉、視物模糊，在起身過快或勞累時癥狀可能加重。
2. 視力減退：肝開竅于目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當(dāng)肝血不足，眼睛得不到充分滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、容易疲勞等情況，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)夜盲。
3. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)，會引起肢體麻木的癥狀?；颊叱８杏X四肢末端有麻木感，活動時可能會稍有緩解，但長時間保持一個姿勢后又會加重。
4. 月經(jīng)量少：女子以肝為先天，肝血與月經(jīng)密切相關(guān)。肝血不足時，血?？仗摚陆?jīng)量就會減少，月經(jīng)周期也可能出現(xiàn)紊亂，顏色變淡。
5. 失眠多夢：肝藏魂，肝血不足會導(dǎo)致魂不守舍，從而出現(xiàn)失眠多夢的癥狀?；颊呷胨щy，睡眠淺，且夢境紛紜，醒來后感覺疲憊不堪。
日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以養(yǎng)血。飲食上可適當(dāng)多吃些補(bǔ)肝血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
