骨質(zhì)疏松臨床常見(jiàn)癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛:是骨質(zhì)疏松最為常見(jiàn)的癥狀,以腰背痛多見(jiàn),疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立、后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重,彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。
2. 脊柱變形:椎體壓縮變形,脊柱前屈,胸廓畸形,可出現(xiàn)身高變矮、駝背等表現(xiàn),嚴(yán)重影響患者的外觀(guān)及生活質(zhì)量。
3. 骨折:這是骨質(zhì)疏松較為嚴(yán)重的并發(fā)癥,輕微外力作用下即可發(fā)生骨折,常見(jiàn)部位為椎體、髖部、腕部等,骨折后患者疼痛劇烈,活動(dòng)受限,嚴(yán)重影響生活自理能力。
4. 身高變矮:由于椎體的壓縮,患者的身高會(huì)逐漸變矮,一般身高變矮2-3厘米以上就要警惕骨質(zhì)疏松。
5. 呼吸功能下降:嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松導(dǎo)致胸廓畸形,使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
日常生活中要重視骨質(zhì)疏松的預(yù)防,保持均衡飲食,多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、豆制品等,適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),戒煙限酒。定期體檢,尤其是中老年人和絕經(jīng)后女性,若發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。