肺弱的表現(xiàn)癥狀

肺弱的表現(xiàn)癥狀有咳嗽、氣短、易感冒、聲音低怯、皮膚干燥等。

1. 咳嗽：肺弱時，肺氣不足，宣降功能失調(diào)，對外邪的抵御能力下降，容易受到外邪侵襲，導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而引發(fā)咳嗽?？人缘某潭群皖l率因人而異，可能是偶爾的輕咳，也可能是較為頻繁、劇烈的咳嗽，且咳嗽持續(xù)時間往往較長，不易痊愈。

2. 氣短：肺主氣司呼吸，肺弱會使肺氣虛弱，呼吸功能減弱。在進(jìn)行日常活動，如爬樓梯、快走等稍微劇烈一點(diǎn)的運(yùn)動時，就會明顯感覺呼吸急促、氣短，需要大口喘氣來緩解，嚴(yán)重影響身體的正?；顒印?/p>

3. 易感冒：肺在人體體表起著屏障作用，肺弱則衛(wèi)氣不固，人體抵御外邪的能力變差。外界的風(fēng)寒暑濕燥火等邪氣容易趁虛而入，導(dǎo)致頻繁感冒，且感冒后恢復(fù)的時間也比正常人要長。

4. 聲音低怯：肺主發(fā)聲，肺氣充足則聲音洪亮有力。當(dāng)肺弱時，肺氣不足，無法充分鼓動聲帶，聲音就會變得低弱、沙啞，說話時感覺氣力不足，聲音難以傳遠(yuǎn)。

5. 皮膚干燥：肺與皮毛相表里，肺的功能正常能使皮膚得到充足的滋養(yǎng)。肺弱時，津液不能正常輸布到皮膚，皮膚就會缺乏水分，變得干燥粗糙，容易脫屑，還可能出現(xiàn)瘙癢等不適癥狀。

肺弱會給生活帶來諸多不便，平時要注意加強(qiáng)鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動方式，如太極拳、八段錦等，增強(qiáng)肺功能。飲食上多吃一些潤肺養(yǎng)肺的食物，如百合、銀耳、雪梨等。同時要注意保暖，避免著涼，減少呼吸道感染的機(jī)會。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理和治療 。