佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、接種疫苗、避免前往高風險地區(qū)等可有效避免新型冠狀病毒感染。
1. 佩戴口罩：應選擇符合標準的醫(yī)用口罩，如醫(yī)用外科口罩或N95口罩等。在人員密集場所、公共交通工具內(nèi)等均需規(guī)范佩戴，確?？谡仲N合面部，遮住口鼻，及時更換污損口罩，以有效阻擋病毒飛沫傳播。
2. 保持社交距離：盡量與他人保持至少1米以上的社交距離，減少近距離接觸。避免在人員聚集、空氣不流通的場所長時間停留，降低病毒傳播風險。
3. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，尤其是在接觸公共物品后、飯前便后等?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾或肘部遮掩口鼻，防止飛沫擴散。
4. 接種疫苗：積極接種新冠疫苗，疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，增強對病毒的免疫力，降低感染和重癥發(fā)生的幾率，符合接種條件者應盡早接種。
5. 避免前往高風險地區(qū)：及時關注疫情動態(tài)，了解各地風險等級，若非必要，盡量不前往高風險地區(qū)，減少暴露于病毒環(huán)境的機會。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動，以增強自身抵抗力。同時，密切關注自身健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫(yī)并做好個人防護，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
