拔罐肩胛骨處特別紫常見于體內(nèi)寒氣重、氣血不暢、局部血瘀、外力損傷、皮膚敏感等。
1. 體內(nèi)寒氣重：長期處于寒冷環(huán)境、常吃生冷食物等易致體內(nèi)寒氣積聚。拔罐時(shí)寒邪外排，使局部顏色變紫。可多吃溫?zé)崾澄锶缪蛉?、桂圓等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，也可用艾葉泡腳驅(qū)寒。
2. 氣血不暢：缺乏運(yùn)動(dòng)、長期姿勢不良會(huì)使氣血運(yùn)行受阻。拔罐時(shí)氣血聚集，顏色加深。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等，糾正不良姿勢，定時(shí)活動(dòng)身體。
3. 局部血瘀：曾有過肩部受傷史，瘀血未完全消散。拔罐時(shí)局部氣血涌動(dòng)，紫色明顯?？蛇M(jìn)行熱敷，促進(jìn)瘀血吸收，也可適當(dāng)按摩，力度適中。
4. 外力損傷：近期肩胛骨處受到碰撞擠壓，皮下有瘀血。拔罐刺激后紫色更顯著。受傷初期冷敷，后期熱敷，避免再次受傷。
5. 皮膚敏感：皮膚敏感人群拔罐后反應(yīng)較大，顏色易變紫。拔罐時(shí)間要縮短，選擇合適罐具，避免皮膚受損。
日常要注意保暖，避免受寒，保持良好生活習(xí)慣和正確姿勢，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
