新型冠狀病毒感染發(fā)燒可通過物理降溫、使用退燒藥物、補充水分和營養(yǎng)、保證充足休息、及時就醫(yī)等方法應對。
1. 物理降溫：對于新型冠狀病毒感染引發(fā)的發(fā)燒，物理降溫是較為常用且有效的方法。當人體感染病毒后，免疫系統(tǒng)會被激活，體溫調節(jié)中樞會將體溫調定點上移，導致體溫升高。物理降溫通過用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，利用水分蒸發(fā)帶走熱量，從而降低體表溫度，緩解發(fā)燒癥狀。具體操作是準備一條干凈的濕毛巾，輕輕敷在額頭，每 15 - 20 分鐘更換一次；也可用溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭腋窩、腹股溝等部位，每次擦拭時間約 10 - 15 分鐘，注意保暖，避免著涼。
2. 使用退燒藥物：遵醫(yī)囑使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物可有效緩解新型冠狀病毒感染引起的發(fā)燒。病毒感染人體后會引發(fā)炎癥反應，釋放致熱物質，刺激體溫調節(jié)中樞。這些退燒藥物能抑制體內前列腺素的合成，而前列腺素與發(fā)熱、疼痛等炎癥反應密切相關，抑制其合成可使體溫調定點恢復正常，達到退燒目的。使用時需嚴格按照醫(yī)囑，根據年齡、體重等因素確定合適劑量，不可自行增減，同時要注意用藥間隔時間，避免不良反應。
3. 補充水分和營養(yǎng)：新型冠狀病毒感染發(fā)燒時，身體代謝加快，消耗增加，補充水分和營養(yǎng)至關重要。發(fā)燒會導致身體通過皮膚和呼吸散失大量水分，若不及時補充，易引起脫水，影響身體正常代謝和散熱。補充營養(yǎng)能為身體提供能量，支持免疫系統(tǒng)對抗病毒。應多喝溫開水，每天保證 1500 - 2000 毫升，也可適量飲用淡鹽水、果汁等。飲食上選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以維持身體機能。
4. 保證充足休息：充足的休息有助于身體恢復，對新型冠狀病毒感染發(fā)燒患者意義重大。感染病毒后，身體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，需要消耗大量能量來對抗病毒。此時保證充足休息，可使身體各器官得到放松，減少能量消耗，讓更多能量用于免疫系統(tǒng)與病毒的斗爭。應盡量營造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證每天有 7 - 8 小時的高質量睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，讓身體在休息中逐漸恢復體力和免疫力。
5. 及時就醫(yī)：若新型冠狀病毒感染發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，及時就醫(yī)是關鍵。病毒感染可能引發(fā)多種并發(fā)癥，如肺炎、呼吸衰竭等，嚴重威脅身體健康。醫(yī)生可通過詳細檢查，如血常規(guī)、胸部 CT 等，準確判斷病情嚴重程度，并給予針對性治療。當發(fā)燒超過 38.5℃且持續(xù) 3 天以上，或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等癥狀時，應立即前往醫(yī)院就診，以便盡早控制病情，防止惡化。
新型冠狀病毒感染發(fā)燒期間，要密切關注自身癥狀變化。日常注意做好個人防護，避免交叉感染。飲食保持均衡，適當進行舒緩運動，增強體質。嚴格按照醫(yī)囑用藥和治療，若有任何不適或疑問，隨時與醫(yī)生溝通，確保身體能盡快恢復健康。
