腰穿后的注意事項包括去枕平臥、觀察穿刺部位、留意自身癥狀、合理補充水分、避免劇烈運動等。
1. 去枕平臥：腰穿后需去枕平臥4-6小時，目的是防止因腦脊液外漏導致顱內(nèi)壓降低，引起頭痛。平臥期間不要隨意抬高頭部，保持身體平穩(wěn)，減少腦脊液壓力變化，利于穿刺部位愈合。
2. 觀察穿刺部位：要密切關(guān)注穿刺部位有無滲血、滲液情況。若發(fā)現(xiàn)局部有明顯血跡或清亮液體滲出，需及時告知醫(yī)護人員處理，防止感染發(fā)生。同時保持穿刺部位清潔干燥，避免沾水。
3. 留意自身癥狀：注意有無頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。若頭痛逐漸加重或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，可能是腰穿的不良反應(yīng)，應(yīng)及時向醫(yī)生反饋，以便采取相應(yīng)措施。
4. 合理補充水分：適當增加水分攝入，促進腦脊液生成，維持顱內(nèi)壓穩(wěn)定。但也不要過量飲水，以免加重身體負擔，一般正常飲食基礎(chǔ)上適量多喝些水即可。
5. 避免劇烈運動：腰穿后短時間內(nèi)不要進行劇烈運動，如跑步、跳躍等。劇烈運動可能影響穿刺部位恢復，甚至引發(fā)其他并發(fā)癥。應(yīng)多休息，待身體恢復良好后再逐漸增加活動量。
腰穿后要多注意休息，保持良好生活習慣。飲食上營養(yǎng)均衡，促進身體恢復。嚴格按照醫(yī)生囑咐做好護理，若有任何不適及時就醫(yī)，確保身體能順利康復。
