乙肝患者生活中需注意飲食、休息、用藥、定期檢查、避免傳染他人等。
1. 飲食：要保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，為肝臟修復提供營養(yǎng)支持。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肝臟負擔，同時要嚴格戒酒，酒精會損害肝細胞，不利于病情穩(wěn)定。
2. 休息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時，讓肝臟在夜間能得到良好的修復。避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能導致身體免疫力下降，影響肝臟功能恢復。
3. 用藥：嚴格遵醫(yī)囑用藥，不能自行增減藥量或停藥。很多藥物都需經(jīng)過肝臟代謝，隨意用藥可能增加肝臟負擔甚至損傷肝臟。就醫(yī)時告知醫(yī)生自己的乙肝病史，避免使用對肝臟有損害的藥物。
4. 定期檢查：定期進行肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟超聲等檢查，以便及時了解病情變化，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。一般建議每3 - 6個月檢查一次。
5. 避免傳染他人：乙肝主要通過血液、性接觸和母嬰傳播。個人用品如牙刷、剃須刀等要單獨使用，性生活中要做好防護措施，有生育需求的患者需提前咨詢醫(yī)生做好母嬰阻斷。
乙肝患者在日常生活中要多留意自身身體狀況，養(yǎng)成良好生活習慣，保持積極心態(tài)。嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和護理，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
