哮喘病人的注意事項(xiàng)包括避免過敏原、規(guī)律用藥、適度運(yùn)動(dòng)、注意飲食、關(guān)注環(huán)境等。
1. 避免過敏原：哮喘病人要清楚自己的過敏原，常見的如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等。在花粉傳播的季節(jié)盡量減少外出時(shí)間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時(shí)候；定期清潔臥室、更換床單被罩以減少塵螨滋生；盡量不養(yǎng)寵物，若養(yǎng)要保持寵物清潔并避免其進(jìn)入臥室。
2. 規(guī)律用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量使用藥物，不能自行增減藥量或停藥?？刂祁愃幬锶缥胄蕴瞧べ|(zhì)激素等要長期規(guī)律使用以預(yù)防哮喘發(fā)作，緩解類藥物如沙丁胺醇等在哮喘發(fā)作時(shí)要能正確及時(shí)使用。
3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等。運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備，時(shí)間不宜過長，避免在寒冷、干燥或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中若出現(xiàn)不適要立即停止并采取相應(yīng)措施。
4. 注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及可能誘發(fā)過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體免疫力。
5. 關(guān)注環(huán)境：注意室內(nèi)外環(huán)境的變化，寒冷天氣注意保暖，避免冷空氣刺激；霧霾天氣盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩。
哮喘病人在日常生活中要時(shí)刻留意自身狀況，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療策略，更好地控制哮喘病情，提高生活質(zhì)量。
