新型冠狀病毒感染IgM陽性可從飲食、休息、心理、運動、治療等方面進行調(diào)理。
1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供修復和增強免疫力所需的物質(zhì)基礎(chǔ)；多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)，促進新陳代謝；增加水分攝入，利于身體排毒和維持生理功能正常運轉(zhuǎn)。
2. 休息：保證充足睡眠，每晚盡量睡7至8小時，讓身體各器官得到充分休息和恢復；避免熬夜和過度勞累，減少身體消耗，有助于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對抗病毒。
3. 心理：保持積極心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，良好的心理狀態(tài)有利于免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。
4. 運動：進行適度運動，如室內(nèi)慢走、瑜伽等，增強身體抵抗力，但要注意運動強度和時間，避免過度運動導致身體疲勞。
5. 治療：嚴格按照醫(yī)生的治療方案進行，按時服藥、接受必要檢查，若出現(xiàn)癥狀加重等異常情況及時就醫(yī)。
日常生活中要做好個人防護，避免再次感染，同時注意居住環(huán)境通風良好，定期消毒，促進身體盡快恢復健康。
