新型冠狀病毒感染康復(fù)期可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠、認(rèn)知障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問(wèn)題。
1. 焦慮：康復(fù)期對(duì)身體恢復(fù)情況過(guò)度擔(dān)憂，害怕病情反復(fù)，擔(dān)心傳染給他人，日?；顒?dòng)中易緊張不安、心跳加速、呼吸急促。
2. 抑郁：因患病期間身體不適、生活節(jié)奏打亂，康復(fù)后仍情緒低落、失去興趣、自責(zé)自罪，對(duì)未來(lái)感到悲觀失望。
3. 失眠：患病期間作息紊亂，康復(fù)后生物鐘未調(diào)整過(guò)來(lái)，加上心理壓力，入睡困難、多夢(mèng)易醒，影響白天精神狀態(tài)。
4. 認(rèn)知障礙：部分康復(fù)者出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩等情況，影響工作學(xué)習(xí)效率。
5. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：患病經(jīng)歷過(guò)于痛苦，康復(fù)后腦海中反復(fù)浮現(xiàn)相關(guān)場(chǎng)景，回避與患病有關(guān)的事物，易被類似場(chǎng)景觸發(fā)負(fù)面情緒。
康復(fù)期要重視心理調(diào)適，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。若心理問(wèn)題嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
