小兒腹痛時飲食需注意選擇易消化食物、避免生冷油膩食物、控制食物分量、注意食物溫度、關(guān)注食物過敏等。
1. 選擇易消化食物：可給小兒提供米粥、面條等易消化的食物，這些食物容易被腸胃吸收，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于緩解腹痛癥狀，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜面條等都是不錯的選擇。
2. 避免生冷油膩食物：生冷食物如冰淇淋、冷飲，油膩食物如油炸食品、肥肉等都應(yīng)避免。生冷食物會刺激腸胃，加重腹痛，油膩食物不易消化，會增加腸胃消化壓力，不利于腹痛恢復(fù)。
3. 控制食物分量：腹痛期間不要讓小兒吃得過飽，應(yīng)少食多餐。過量進(jìn)食會使腸胃蠕動負(fù)擔(dān)加重，不利于病情好轉(zhuǎn)，每次進(jìn)食量以小兒感覺七八分飽為宜。
4. 注意食物溫度：食物溫度要適中，不宜過燙或過涼。過燙的食物可能燙傷消化道黏膜，過涼的食物則刺激腸胃，合適溫度的食物能減少對腸胃的不良刺激。
5. 關(guān)注食物過敏：若小兒有食物過敏史，腹痛時更要嚴(yán)格避免食用致敏食物，以防過敏反應(yīng)加重腹痛癥狀，家長需牢記小兒的過敏食物種類。
日常要多留意小兒的飲食反應(yīng)，根據(jù)腹痛恢復(fù)情況合理調(diào)整飲食。如果腹痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整飲食，確保小兒健康。
