系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人需注意防曬、飲食、休息、用藥、感染預(yù)防、情緒調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、皮膚護(hù)理、避免勞累、避免刺激等。
1. 防曬：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者皮膚對(duì)紫外線敏感，外出要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等，防止紫外線誘發(fā)或加重皮膚損害。
2. 飲食：避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜等，以防加重皮膚癥狀。同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。
3. 休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，有利于維持身體的正常機(jī)能，對(duì)病情穩(wěn)定有幫助。
4. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不可自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果，導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。
5. 感染預(yù)防：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預(yù)防各種感染，因?yàn)楦腥究赡苷T發(fā)或加重病情。
6. 情緒調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，不利于病情控制。
7. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排定期進(jìn)行復(fù)查，通過檢查了解病情的變化，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。
8. 皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免使用刺激性的護(hù)膚品和化妝品，防止皮膚受到損傷，若皮膚出現(xiàn)紅斑等癥狀，要注意保護(hù)。
9. 避免勞累：避免從事重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，過度勞累會(huì)使身體免疫力下降，可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。
10. 避免刺激：避免接觸化學(xué)物質(zhì)、染發(fā)劑等可能誘發(fā)病情的物質(zhì)，減少對(duì)身體的不良刺激。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，保持樂觀心態(tài)，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量，減少疾病對(duì)身體的損害，盡可能像正常人一樣生活和工作。
