膝蓋骨膜炎的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息：膝蓋骨膜炎患者需要讓患病的膝蓋充分休息，減少不必要的活動，避免長時間站立、行走或進行劇烈運動。因為過度活動會加重膝蓋骨膜的損傷和炎癥，休息能使受損的骨膜有時間自我修復，減輕局部的充血和水腫，緩解疼痛癥狀，為后續(xù)的治療和恢復創(chuàng)造良好條件。
2. 物理治療：常見的物理治療手段包括熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進膝蓋局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于炎癥因子的吸收和消散，減輕疼痛與腫脹。按摩能放松膝蓋周圍緊張的肌肉，改善肌肉對關節(jié)的力學作用，減輕骨膜所受壓力。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡氣血的運行，起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、止痛消炎的功效，對膝蓋骨膜炎的恢復有積極作用。
3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，遵醫(yī)囑用藥。這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能有效減輕膝蓋骨膜的炎癥反應，緩解疼痛癥狀。還可外用云南白藥膏、扶他林軟膏、活血止痛膏等，通過皮膚滲透作用于局部，起到消腫止痛、活血化瘀的效果，促進骨膜炎的恢復。
4. 康復訓練：在病情穩(wěn)定后，進行適當?shù)目祻陀柧?。如膝關節(jié)的屈伸活動訓練，可增強膝關節(jié)周圍肌肉的力量，提高關節(jié)的穩(wěn)定性，減少骨膜受到的異常應力。股四頭肌等長收縮訓練，能在不增加關節(jié)負擔的情況下，鍛煉股四頭肌，改善膝關節(jié)的功能?？祻陀柧氀驖u進，有助于膝蓋功能的恢復，防止因長期不活動導致肌肉萎縮和關節(jié)粘連。
5. 手術治療：對于保守治療無效，病情嚴重，出現(xiàn)骨膜增厚、粘連等情況的膝蓋骨膜炎患者，可考慮手術治療。手術能直接對病變的骨膜進行清理、修復或切除，解除對周圍組織的壓迫，改善局部的病理狀態(tài)，促進膝蓋功能的恢復。但手術存在一定風險，需謹慎評估和選擇。
在治療膝蓋骨膜炎期間，患者要注意膝蓋的保暖，避免受寒加重癥狀。日常活動中盡量避免過度勞累，選擇合適的鞋子，減輕膝蓋壓力。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調(diào)整治療方案，促進病情早日康復。
