視神經(jīng)脊髓炎患者日常需注意飲食、運動、休息、情緒調(diào)節(jié)、預防感染等。
1. 飲食：應保持均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供充足營養(yǎng)，增強抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重身體負擔，影響病情恢復。
2. 運動：適當進行運動，如散步、太極拳等有氧運動，可促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，提高身體機能。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，防止因運動損傷導致病情波動。
3. 休息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息和恢復。避免熬夜和長時間用眼，減少看電視、電腦、手機等電子設備的使用時間，防止視疲勞。
4. 情緒調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而加重病情?？赏ㄟ^聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。
5. 預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集、空氣不流通的場所，預防感冒、呼吸道感染等疾病。感染可能誘發(fā)病情復發(fā)或加重，因此要格外注意。
視神經(jīng)脊髓炎患者在日常生活中要從多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，定期復查，嚴格遵醫(yī)囑用藥，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
