聲帶小結(jié)患者需注意發(fā)聲方式、飲食、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。
1. 發(fā)聲方式：要避免長時間大聲說話、喊叫、長時間唱歌等過度用嗓行為，盡量保持平穩(wěn)、正常音量說話，注意發(fā)聲的頻率和強度，讓聲帶得到充分休息，必要時可使用擴(kuò)音設(shè)備輔助發(fā)聲。
2. 飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，也要減少過冷過熱食物的攝入，戒煙戒酒，防止刺激聲帶。
3. 生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、瑜伽等，增強身體抵抗力，但要注意運動時避免過度喘氣影響聲帶。保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器。
4. 心理狀態(tài)：保持心情舒暢，避免精神過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而對聲帶產(chǎn)生不良影響。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行喉鏡檢查，了解聲帶小結(jié)的恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。
聲帶小結(jié)患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活和發(fā)聲習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，這樣才能更好地促進(jìn)病情恢復(fù)，防止病情反復(fù)或加重。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
