陰虛和陽虛在舌苔顏色、舌苔質(zhì)地、舌體形態(tài)、舌面津液方面存在區(qū)別。
1. 舌苔顏色：陰虛時(shí)舌苔顏色多呈現(xiàn)為紅色，甚至可能出現(xiàn)舌紅少苔或者無苔的情況，這是由于體內(nèi)陰液虧虛，虛熱內(nèi)生，導(dǎo)致舌象出現(xiàn)此類變化；陽虛舌苔顏色多偏淡白，反映陽氣不足，不能充分溫養(yǎng)舌體。
2. 舌苔質(zhì)地：陰虛的舌苔質(zhì)地往往比較少，甚至光滑無苔，因?yàn)殛幰簠T乏無法滋養(yǎng)舌苔生長(zhǎng)；陽虛舌苔質(zhì)地可能相對(duì)較厚，多為薄白苔或白膩苔，是陽虛導(dǎo)致水濕代謝失常，濕邪積聚于舌面所致。
3. 舌體形態(tài)：陰虛情況下舌體多表現(xiàn)為瘦小，因?yàn)殛幰禾潛p不能充養(yǎng)舌體；陽虛時(shí)舌體通常胖大，是由于陽虛不能運(yùn)化水濕，水濕停聚，舌體受其影響而胖大。
4. 舌面津液：陰虛時(shí)舌面津液較少，顯得干燥，這是陰液不足不能上承滋潤(rùn)舌面的表現(xiàn)；陽虛舌面津液相對(duì)較多，可出現(xiàn)濕潤(rùn)的狀態(tài)，是陽虛不能溫化水液，水液停于舌面的結(jié)果。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽挂讉幰骸ｏ嬍成?，陰虛者可適當(dāng)食用滋陰食物，陽虛者可選擇溫陽食物。但具體情況需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
