接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)環(huán)境清潔、避免接觸傳染源、提高自身免疫力等可有效避免麻疹爆發(fā)。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施，按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，及時(shí)接種麻疹疫苗，可使機(jī)體產(chǎn)生足夠的抗體，從而獲得對(duì)麻疹病毒的免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，尤其是在接觸公共物品后和進(jìn)食前，用肥皂和流動(dòng)水洗手，避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，減少病毒侵入機(jī)會(huì)。
3. 加強(qiáng)環(huán)境清潔：定期對(duì)居住和工作環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少病毒在空氣中的濃度，降低傳播幾率。
4. 避免接觸傳染源：盡量避免前往麻疹患者聚集的場(chǎng)所，如醫(yī)院、學(xué)校等，若必須前往，可佩戴口罩做好防護(hù)，降低被感染的可能性。
5. 提高自身免疫力：保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適度進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，更好地抵御麻疹病毒。日常生活中要時(shí)刻關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，若有不適及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行預(yù)防和治療。
