青光眼患者在日常生活中需注意眼壓監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)節(jié)、用眼習(xí)慣、情緒管理、用藥規(guī)范等。
1. 眼壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量眼壓至關(guān)重要，能及時(shí)了解眼壓變化情況，以便醫(yī)生根據(jù)眼壓調(diào)整治療方案，更好地控制病情發(fā)展，預(yù)防眼壓過(guò)高對(duì)視神經(jīng)造成進(jìn)一步損害。
2. 飲食調(diào)節(jié)：要控制飲水量，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，防止眼壓升高。同時(shí)，減少高鹽、高脂肪食物攝入，多吃富含維生素的蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因用力排便增加眼壓。
3. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，防止眼睛疲勞，注意用眼環(huán)境光線適宜，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下看書(shū)、看屏幕等。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，利于眼內(nèi)液體回流，降低眼壓。
4. 情緒管理：保持平和穩(wěn)定的情緒，避免情緒大幅波動(dòng)，因?yàn)樯鷼狻⒔箲]等不良情緒可能引起眼壓波動(dòng)，加重青光眼病情。
5. 用藥規(guī)范：嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐按時(shí)、按量用藥，不能自行增減藥量或停藥，若用藥過(guò)程中出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。
青光眼患者在日常生活中要多留意自身狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持積極心態(tài)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，這樣才能更好地控制病情，保護(hù)視力。
