青光眼患者飲食需注意控制飲水量、避免高糖食物、減少高鹽攝入、忌辛辣刺激食物、慎飲咖啡濃茶等。
1. 控制飲水量：一次大量飲水會(huì)使眼壓升高，不利于青光眼病情控制。建議每次飲水量不超過(guò) 300 毫升，且要少量多次飲用，這樣能避免短時(shí)間內(nèi)血液稀釋?zhuān)瑴p少房水生成，從而穩(wěn)定眼壓。
2. 避免高糖食物：高糖食物會(huì)使血糖升高，影響眼內(nèi)房水的正常代謝，可能導(dǎo)致眼壓波動(dòng)。像糖果、蛋糕、甜飲料等都應(yīng)盡量少吃，保持低糖飲食有助于維持眼部健康。
3. 減少高鹽攝入：過(guò)量的鹽分會(huì)使體內(nèi)水鈉潴留，加重眼部水腫，進(jìn)而升高眼壓。日常飲食要少放鹽，避免食用咸魚(yú)、咸肉等高鹽腌制食品，以清淡飲食為宜。
4. 忌辛辣刺激食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會(huì)刺激眼部神經(jīng)和血管，使眼壓不穩(wěn)定。青光眼患者食用后可能加重病情，所以要遠(yuǎn)離這類(lèi)食物。
5. 慎飲咖啡濃茶：咖啡和濃茶中的成分會(huì)興奮神經(jīng)，使眼壓升高。雖然偶爾少量飲用可能影響不大，但為了病情穩(wěn)定，還是要謹(jǐn)慎飲用，盡量選擇喝白開(kāi)水或淡茶水。
青光眼患者在飲食上多加注意的同時(shí)，日常生活中也要規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼和在黑暗環(huán)境中久待。定期復(fù)查眼壓，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥和治療，以便更好地控制病情發(fā)展。
