青光眼病人日常需注意用眼習(xí)慣、飲食、情緒、用藥、定期復(fù)查等。
1. 用眼習(xí)慣：避免長時間用眼，如長時間看書、看電腦屏幕等，防止眼睛過度疲勞。注意用眼環(huán)境光線適宜，太亮或太暗都可能加重眼部不適，不在光線昏暗處閱讀，也避免強(qiáng)光直射眼睛。同時，不要在短時間內(nèi)頻繁切換用眼距離，比如頻繁遠(yuǎn)近交替看東西。
2. 飲食：保持均衡飲食，多吃富含維生素的蔬菜、水果，如胡蘿卜、橙子等，有助于維持眼部營養(yǎng)。減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免大量飲水，一次飲水量不宜超過500毫升，防止因短時間內(nèi)眼壓升高誘發(fā)病情加重。
3. 情緒：保持心情舒暢，避免情緒大幅波動，因為生氣、焦慮、抑郁等不良情緒可能引起眼壓波動，加重青光眼病情。可通過散步、聽音樂等方式舒緩情緒，放松身心。
4. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時、按量使用眼藥水等藥物，不能自行增減藥量或停藥。用藥過程中若出現(xiàn)不適癥狀，如眼部刺痛、紅腫等，及時告知醫(yī)生。
5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行眼壓、視野等相關(guān)檢查，以便醫(yī)生及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。
青光眼病人在日常生活中要多留意自身狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，積極配合治療，這樣才能更好地控制病情，保護(hù)視力。
