扁桃體發(fā)炎時，需要注意飲食調(diào)整、保持口腔衛(wèi)生、注意休息、避免過度用嗓、及時就醫(yī)等。
1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，多喝水。
2.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后用淡鹽水漱口，以清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌，保持口腔清潔。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，以增強(qiáng)身體的抵抗力，有助于病情的恢復(fù)。
4.避免過度用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫，以免加重扁桃體的炎癥。
5.及時就醫(yī)：如果扁桃體發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，如高燒、咽喉劇痛、吞咽困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如服用抗生素、退燒藥等。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力，預(yù)防扁桃體發(fā)炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的癥狀，應(yīng)及時采取相應(yīng)的措施，避免病情加重。
