尿酸高痛風的注意事項包括飲食控制、生活習慣調(diào)整、定期監(jiān)測、藥物治療、關節(jié)保護等。
1. 飲食控制：嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，減少中嘌呤食物攝取，像肉類、豆類等，多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等，同時要控制飲酒，尤其是啤酒，避免喝含糖飲料，多飲水促進尿酸排泄。
2. 生活習慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈運動和關節(jié)過度勞累，注意關節(jié)保暖，防止受寒受潮。
3. 定期監(jiān)測：定期檢測血尿酸水平，了解尿酸變化情況，同時監(jiān)測腎功能等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)腎臟損害等并發(fā)癥，根據(jù)檢測結果調(diào)整治療方案。
4. 藥物治療：遵醫(yī)囑按時服用降尿酸藥物和控制痛風發(fā)作的藥物，不要自行增減藥量或停藥，了解藥物的不良反應，出現(xiàn)不適及時告知醫(yī)生。
5. 關節(jié)保護：痛風發(fā)作時，受累關節(jié)要制動休息，避免關節(jié)過度活動加重疼痛，緩解期可適當進行關節(jié)功能鍛煉，增強關節(jié)穩(wěn)定性。
尿酸高痛風患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習慣，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和監(jiān)測，這樣才能更好地控制病情，減少痛風發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
