哮喘初期可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、中醫(yī)輔助等方法進(jìn)行治療。
1. 避免接觸過(guò)敏原：哮喘很多時(shí)候由過(guò)敏原誘發(fā)，對(duì)于哮喘初期患者，明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原至關(guān)重要。常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等。花粉在特定季節(jié)大量飄散，患者吸入后會(huì)刺激氣道引發(fā)哮喘癥狀；塵螨多存在于床單、沙發(fā)等織物中，其排泄物是強(qiáng)過(guò)敏原?；颊呖赏ㄟ^(guò)定期清潔房間、更換床單被罩、使用空氣凈化器等方式減少接觸，外出時(shí)佩戴口罩，在花粉濃度高的時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)，從而降低哮喘發(fā)作幾率。
2. 藥物治療：藥物是控制哮喘初期癥狀的關(guān)鍵手段。常用藥物有布地奈德氣霧劑，能直接作用于氣道，減輕氣道炎癥；孟魯司特鈉片，可有效抑制白三烯等炎癥介質(zhì)，預(yù)防哮喘發(fā)作；沙丁胺醇?xì)忪F劑，能快速舒張支氣管平滑肌，緩解哮喘急性發(fā)作癥狀。患者務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議，按時(shí)、按量使用藥物，不可自行增減劑量或停藥，以確保藥物治療效果，穩(wěn)定控制哮喘病情。
3. 呼吸訓(xùn)練：呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)呼吸肌力量，改善肺功能，對(duì)哮喘初期患者很有幫助。比如縮唇呼吸，患者閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣，像吹口哨一樣，可增加呼氣阻力，防止小氣道過(guò)早塌陷；腹式呼吸，患者平躺在床上，將手放在腹部，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮，能提高膈肌運(yùn)動(dòng)能力。堅(jiān)持進(jìn)行這些呼吸訓(xùn)練，可提高呼吸效率，減少哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸困難癥狀。
4. 飲食調(diào)節(jié)：合理飲食能在一定程度上輔助哮喘治療。多攝入富含維生素 C 的食物，如橙子、檸檬等水果，維生素 C 具有抗氧化作用，可減輕氣道炎癥；多吃富含蛋白質(zhì)的食物，像雞蛋、牛奶等，有助于增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能刺激氣道，加重哮喘癥狀。通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，為身體提供所需營(yíng)養(yǎng)，維持良好的身體狀態(tài)，利于哮喘病情控制。
5. 中醫(yī)輔助：中醫(yī)在哮喘初期治療中也能發(fā)揮一定作用。例如穴位按摩，按摩膻中穴、肺俞穴等穴位，膻中穴位于胸部前正中線上，兩乳頭連線中點(diǎn)，按摩此穴可寬胸理氣；肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下旁開(kāi) 1.5 寸，按摩能調(diào)節(jié)肺臟功能。中藥調(diào)理也有一定效果，一些中藥方劑可根據(jù)患者具體體質(zhì)和癥狀進(jìn)行辨證論治。但中醫(yī)治療需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。
哮喘初期患者在積極治療的同時(shí)，日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力。適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷、霧霾天氣外出。定期復(fù)診，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥和進(jìn)行各項(xiàng)治療措施，以更好地控制哮喘病情。
