哮喘初期可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、中醫(yī)輔助等方法進(jìn)行治療。
1. 避免接觸過(guò)敏原:哮喘很多時(shí)候由過(guò)敏原誘發(fā),對(duì)于哮喘初期患者,明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原至關(guān)重要。常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等。花粉在特定季節(jié)大量飄散,患者吸入后會(huì)刺激氣道引發(fā)哮喘癥狀;塵螨多存在于床單、沙發(fā)等織物中,其排泄物是強(qiáng)過(guò)敏原?;颊呖赏ㄟ^(guò)定期清潔房間、更換床單被罩、使用空氣凈化器等方式減少接觸,外出時(shí)佩戴口罩,在花粉濃度高的時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng),從而降低哮喘發(fā)作幾率。
2. 藥物治療:藥物是控制哮喘初期癥狀的關(guān)鍵手段。常用藥物有布地奈德氣霧劑,能直接作用于氣道,減輕氣道炎癥;孟魯司特鈉片,可有效抑制白三烯等炎癥介質(zhì),預(yù)防哮喘發(fā)作;沙丁胺醇?xì)忪F劑,能快速舒張支氣管平滑肌,緩解哮喘急性發(fā)作癥狀。患者務(wù)必嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議,按時(shí)、按量使用藥物,不可自行增減劑量或停藥,以確保藥物治療效果,穩(wěn)定控制哮喘病情。
3. 呼吸訓(xùn)練:呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)呼吸肌力量,改善肺功能,對(duì)哮喘初期患者很有幫助。比如縮唇呼吸,患者閉嘴經(jīng)鼻吸氣,然后縮唇緩慢呼氣,像吹口哨一樣,可增加呼氣阻力,防止小氣道過(guò)早塌陷;腹式呼吸,患者平躺在床上,將手放在腹部,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部收縮,能提高膈肌運(yùn)動(dòng)能力。堅(jiān)持進(jìn)行這些呼吸訓(xùn)練,可提高呼吸效率,減少哮喘發(fā)作時(shí)的呼吸困難癥狀。
4. 飲食調(diào)節(jié):合理飲食能在一定程度上輔助哮喘治療。多攝入富含維生素 C 的食物,如橙子、檸檬等水果,維生素 C 具有抗氧化作用,可減輕氣道炎癥;多吃富含蛋白質(zhì)的食物,像雞蛋、牛奶等,有助于增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí),要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,這些食物可能刺激氣道,加重哮喘癥狀。通過(guò)飲食調(diào)節(jié),為身體提供所需營(yíng)養(yǎng),維持良好的身體狀態(tài),利于哮喘病情控制。
5. 中醫(yī)輔助:中醫(yī)在哮喘初期治療中也能發(fā)揮一定作用。例如穴位按摩,按摩膻中穴、肺俞穴等穴位,膻中穴位于胸部前正中線上,兩乳頭連線中點(diǎn),按摩此穴可寬胸理氣;肺俞穴在背部,第三胸椎棘突下旁開(kāi) 1.5 寸,按摩能調(diào)節(jié)肺臟功能。中藥調(diào)理也有一定效果,一些中藥方劑可根據(jù)患者具體體質(zhì)和癥狀進(jìn)行辨證論治。但中醫(yī)治療需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全有效。
哮喘初期患者在積極治療的同時(shí),日常生活中要注意規(guī)律作息,保證充足睡眠,讓身體得到充分休息,增強(qiáng)抵抗力。適度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷、霧霾天氣外出。定期復(fù)診,根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案,嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥和進(jìn)行各項(xiàng)治療措施,以更好地控制哮喘病情。