新型冠狀病毒感染后體溫低可通過增添衣物、攝入溫?zé)崾澄铩⑦m當(dāng)運(yùn)動、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、就醫(yī)治療等恢復(fù)。
1. 增添衣物：及時(shí)增添保暖衣物，如穿上厚毛衣、羽絨服等，還可使用毛毯包裹身體，減少熱量散失，幫助提升體溫，讓身體處于溫暖狀態(tài)。
2. 攝入溫?zé)崾澄铮猴嬘脺責(zé)岬娘嬈?，像熱開水、熱牛奶、熱湯等，吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?，例如熱粥等，從?nèi)部為身體補(bǔ)充能量，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于升高體溫。
3. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行一些簡單的室內(nèi)運(yùn)動，比如原地踏步走、伸展運(yùn)動等，通過運(yùn)動使身體產(chǎn)生熱量，加快新陳代謝，進(jìn)而提升體溫，但注意運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大。
4. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：利用空調(diào)、暖氣等設(shè)備將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到適宜范圍，一般保持在22 - 25攝氏度，營造溫暖舒適的環(huán)境，利于體溫恢復(fù)。
5. 就醫(yī)治療：若體溫持續(xù)過低且伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，如精神萎靡、呼吸急促等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對性治療。
新型冠狀病毒感染后體溫低時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化。同時(shí)保證充足休息，避免勞累，飲食上營養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力。若采取措施后體溫仍未改善或出現(xiàn)異常，需及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
