孕吐時(shí)續(xù)時(shí)止常見原因有孕期正常生理反應(yīng)、飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神壓力、體質(zhì)差異等。
1. 孕期正常生理反應(yīng)：孕期激素水平大幅變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃腸道，引發(fā)孕吐。一般懷孕12周左右激素水平相對(duì)穩(wěn)定后，孕吐會(huì)減輕。可少食多餐，選擇清淡易消化食物，如小米粥、蘇打餅干等，適當(dāng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
2. 飲食不當(dāng)：食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或進(jìn)食過快、過飽，加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕吐。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免上述食物，規(guī)律進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜、水果。
3. 胃部疾?。罕旧碛形秆?、胃潰瘍等胃部疾病，孕期身體變化使病情加重，引起孕吐。就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)胎兒影響小的藥物治療，注意胃部保暖。
4. 精神壓力：孕期精神過度緊張、焦慮，影響神經(jīng)功能，干擾胃腸蠕動(dòng)，造成孕吐。放松心情，通過聽音樂、散步、和家人聊天等方式緩解壓力。
5. 體質(zhì)差異：不同孕婦體質(zhì)不同，對(duì)孕期變化的耐受和反應(yīng)有別，敏感體質(zhì)孕吐可能更明顯且時(shí)續(xù)時(shí)止。保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6緩解。
日常要多關(guān)注自身身體狀況，保持良好生活和飲食習(xí)慣。若孕吐嚴(yán)重影響生活，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
