老人糖尿病周圍神經(jīng)痛日常需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、足部護理、運動管理、心理調(diào)節(jié)等。
1. 血糖監(jiān)測：要定期且準確地監(jiān)測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖波動情況，以便及時調(diào)整治療方案，將血糖控制在合理范圍內(nèi)，減少高血糖對神經(jīng)的進一步損害。
2. 飲食控制：遵循低糖、低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，控制總熱量攝入。避免食用高糖食品如糖果、甜飲料等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，穩(wěn)定血糖水平。
3. 足部護理：每天檢查雙腳有無水泡、傷口、潰瘍等，保持足部清潔干燥，選擇合適的鞋襪，避免過緊或磨腳。洗腳時注意水溫適宜，防止燙傷，修剪指甲時避免損傷皮膚。
4. 運動管理：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，適度運動可促進血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累，運動前后監(jiān)測血糖，防止低血糖發(fā)生。
5. 心理調(diào)節(jié)：糖尿病周圍神經(jīng)痛可能給老人帶來心理壓力，家屬要多關心陪伴，老人自身也可通過聽音樂、與他人交流等方式緩解焦慮、抑郁等不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。
老人糖尿病周圍神經(jīng)痛患者在日常生活中要多方面加以注意，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和護理，定期復查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療策略，提高生活質(zhì)量，延緩病情進展。
