老年性耳聾的注意事項(xiàng)包括生活習(xí)慣、飲食、耳部保護(hù)、定期檢查、治療基礎(chǔ)病等。
1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)使身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響耳部血液循環(huán)，加重耳聾癥狀。同時(shí)要戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)損害耳部神經(jīng)和血管，不利于聽(tīng)力健康。
2. 飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果，能為耳部神經(jīng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。減少高脂肪、高鹽食物攝入，這類(lèi)食物易導(dǎo)致血液黏稠，影響耳部血液供應(yīng)，加重耳聾。
3. 耳部保護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境，如嘈雜的工廠、高分貝音樂(lè)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)等，必要時(shí)佩戴耳塞。洗頭、洗澡時(shí)注意防止水進(jìn)入耳朵，以免引發(fā)耳部感染，損害聽(tīng)力。
4. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行聽(tīng)力檢測(cè)，及時(shí)了解聽(tīng)力變化情況，以便根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療或干預(yù)措施。
5. 治療基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，這些疾病會(huì)影響耳部血管和神經(jīng)功能，控制好病情有助于減緩耳聾進(jìn)展。
老年性耳聾患者在日常生活中要多留意自身聽(tīng)力變化，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療。若出現(xiàn)聽(tīng)力異常加重等情況，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)處理，盡可能保護(hù)殘余聽(tīng)力，提高生活質(zhì)量 。
