老年性白內(nèi)障患者在生活中需注意用眼衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)、避免強(qiáng)光、定期復(fù)查、合理用藥等。
1. 用眼衛(wèi)生：要保持眼部清潔，不用手揉眼睛，防止細(xì)菌等進(jìn)入引發(fā)感染。同時(shí)，避免長時(shí)間用眼，注意適當(dāng)休息，防止眼睛疲勞，比如看一段時(shí)間電視或書后要適當(dāng)遠(yuǎn)眺放松。
2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 C、維生素 E、葉黃素等抗氧化物質(zhì)的食物，像橙子、藍(lán)莓、菠菜等，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于延緩白內(nèi)障發(fā)展。還要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。
3. 避免強(qiáng)光：強(qiáng)光會(huì)對眼睛造成刺激，加重白內(nèi)障癥狀。外出時(shí)可佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害，尤其是在陽光強(qiáng)烈的時(shí)段。
4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期到醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查，了解白內(nèi)障的發(fā)展情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
5. 合理用藥：如果醫(yī)生開了眼藥水等藥物，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑正確使用，不要自行增減藥量或停藥。
老年性白內(nèi)障患者在日常生活中要多留意自身眼部狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，積極樂觀面對疾病。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，出現(xiàn)視力變化等異常情況及時(shí)就醫(yī)，以便更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
