麻疹預(yù)防需注意接種疫苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔等。
1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序,兒童應(yīng)在8月齡、18月齡分別接種一劑麻疹疫苗,以獲得足夠的免疫力,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2. 避免接觸傳染源:麻疹患者是主要傳染源,在麻疹高發(fā)期,盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,如必須前往,可佩戴口罩。若周?chē)新檎罨颊?,?yīng)減少與其接觸,防止被傳染。
3. 增強(qiáng)自身免疫力:保持均衡飲食,攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,適度進(jìn)行體育鍛煉,保證充足睡眠,有助于增強(qiáng)身體免疫力,更好抵御麻疹病毒入侵。
4. 注意個(gè)人衛(wèi)生:養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位,減少病毒進(jìn)入體內(nèi)機(jī)會(huì)??人?、打噴嚏時(shí),用紙巾或手肘捂住口鼻,防止飛沫傳播病毒。
5. 保持環(huán)境清潔:定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,降低病毒在空氣中濃度。對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行定期清潔和消毒,減少病毒存活和傳播。
日常生活中,要時(shí)刻關(guān)注麻疹疫情動(dòng)態(tài),做好預(yù)防措施。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似麻疹癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并隔離治療,嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)處理,防止病情加重和病毒傳播。