吃飯喉嚨堵塞感可能由食物刺激、吞咽過快、咽喉炎癥、食管痙攣、莖突過長(zhǎng)等引起。
1. 食物刺激：食用辛辣、過燙食物等刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致局部充血，引發(fā)堵塞感。避免食用此類刺激性食物，多喝水，一般可自行緩解。
2. 吞咽過快：進(jìn)食時(shí)速度太快，未充分咀嚼，食物通過喉嚨不順暢，產(chǎn)生堵塞感。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，吃飯時(shí)放慢速度，可防止這種情況發(fā)生。
3. 咽喉炎癥：細(xì)菌、病毒感染等引發(fā)咽炎、扁桃體炎等，咽喉黏膜腫脹，影響吞咽。保持口腔清潔，用淡鹽水漱口，根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用抗炎藥物治療。
4. 食管痙攣：飲食不規(guī)律、精神壓力大等誘發(fā)食管痙攣，導(dǎo)致吃飯時(shí)有堵塞感。規(guī)律飲食，避免食用刺激性食物，放松心情，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)用藥緩解痙攣。
5. 莖突過長(zhǎng)：莖突過長(zhǎng)刺激周圍組織，吞咽時(shí)產(chǎn)生異物感、堵塞感。癥狀明顯者一般需手術(shù)切除過長(zhǎng)莖突。
日常要注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食過快、過燙、過辣食物，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。若喉嚨堵塞感持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
