一歲寶寶趴著睡覺(jué)常見(jiàn)原因有習(xí)慣、腹部不適、呼吸不暢、尋求安全感、環(huán)境因素等。
1. 習(xí)慣:寶寶在媽媽肚子里時(shí)就是腹部朝內(nèi)、背部朝外的姿勢(shì),出生后趴著睡會(huì)讓其感覺(jué)熟悉、舒適,逐漸養(yǎng)成趴著睡的習(xí)慣??稍趯殞毸筝p輕將其翻正為仰臥或側(cè)臥姿勢(shì),多觀察,慢慢幫其糾正。
2. 腹部不適:寶寶腸胃功能較弱,若腹部著涼、消化不良等引起腹脹、腹痛,趴著睡能一定程度上緩解腹部壓力,減輕不適。注意腹部保暖,可適當(dāng)熱敷、按摩腹部,調(diào)整飲食,避免吃不易消化食物。
3. 呼吸不暢:寶寶鼻腔有分泌物堵塞、腺樣體肥大等導(dǎo)致呼吸不順暢,趴著睡有助于氣道通暢。及時(shí)清理鼻腔分泌物,若懷疑腺樣體肥大等問(wèn)題,需就醫(yī)檢查。
4. 尋求安全感:趴著睡能讓寶寶身體與床面大面積接觸,獲得類(lèi)似被擁抱的安全感。家長(zhǎng)可多陪伴寶寶,增加親子互動(dòng),讓寶寶心理上更有安全感。
5. 環(huán)境因素:室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、噪音大等,寶寶可能通過(guò)趴著睡來(lái)調(diào)整狀態(tài)。營(yíng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境,保持室內(nèi)空氣流通。
日常要多關(guān)注寶寶睡眠情況,若趴著睡影響到呼吸或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。