女人肝火肺火旺的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦！⒖诳嘌矢?、咳嗽咳痰、失眠多?mèng)、月經(jīng)不調(diào)等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊位鹜r(shí)，氣血上逆，易導(dǎo)致頭部氣血運(yùn)行紊亂，引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ?，?yán)重時(shí)甚至?xí)绊懻５纳钆c工作，使人感到頭部昏沉不適。
2. 口苦咽干：肝臟代謝功能受肝火影響，膽汁排泄異常，上泛于口，就會(huì)出現(xiàn)口苦現(xiàn)象。同時(shí)，肺火灼傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，時(shí)常感覺(jué)口腔和咽喉部位干燥缺水。
3. 咳嗽咳痰：肺火旺盛，肺的宣發(fā)肅降功能失調(diào)，氣道受阻，引發(fā)咳嗽。而且肺內(nèi)津液受火邪煎熬，會(huì)形成痰液，痰液質(zhì)地或黃或稠，不易咳出。
4. 失眠多夢(mèng)：肝火擾心，心神不寧，導(dǎo)致難以入睡，即使入睡也容易多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)和身體機(jī)能。
5. 月經(jīng)不調(diào)：肝主疏泄，與女性的月經(jīng)周期密切相關(guān)。肝火旺盛會(huì)擾亂氣血運(yùn)行，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。
女人若出現(xiàn)上述表現(xiàn)，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過(guò)激，飲食上多吃清淡降火食物，如綠豆、苦瓜等，規(guī)律作息，避免熬夜。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
