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回奶的注意事項

更新時間:2025-07-07 09:41:56

回奶的注意事項包括飲食調(diào)整、減少擠奶、穿著合適衣物、注意乳房衛(wèi)生、藥物輔助等。

1. 飲食調(diào)整:減少高蛋白、高脂肪食物攝入,如肉類、奶制品、豆制品等,少喝營養(yǎng)豐富的湯類,像雞湯、魚湯、豬蹄湯等,避免刺激乳汁分泌,可適當多吃有回奶作用的食物,如麥芽、韭菜、苦瓜等。

2. 減少擠奶:盡量避免頻繁擠奶或排空乳房,減少對乳房的刺激,讓身體逐漸減少乳汁分泌,若乳房脹痛難忍,可適當擠出少量乳汁緩解,但不能完全排空。

3. 穿著合適衣物:選擇寬松、舒適、支撐性好的內(nèi)衣,避免過緊的衣物對乳房造成壓迫,加重不適,防止因摩擦導致乳頭破損引發(fā)感染。

4. 注意乳房衛(wèi)生:保持乳房清潔,用溫水清洗乳頭和乳暈,防止細菌滋生,若出現(xiàn)乳頭破損、紅腫等異常情況,要及時處理。

5. 藥物輔助:在醫(yī)生指導下,可使用回奶藥物,如維生素B6、溴隱亭等,加快回奶進程,嚴格按醫(yī)囑用藥,注意藥物不良反應。

回奶期間要多關(guān)注自身身體狀況,注意休息,保持心情舒暢。若回奶過程中出現(xiàn)乳房硬塊、疼痛加劇、發(fā)熱等異常癥狀,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行處理,確?;啬添樌疑眢w健康。

審編醫(yī)生
劉恒煒婦產(chǎn)科綜合 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:武漢大學中南醫(yī)院

主治疾?。鹤訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、激素避孕、多囊卵...詳情>

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