心肝火旺的癥狀有心煩失眠、口苦咽干、急躁易怒、目赤腫痛、小便短赤等。
1. 心煩失眠：心肝火旺時(shí)，熱擾心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)心煩意亂的情況，難以平靜下來(lái)，夜晚睡眠質(zhì)量也會(huì)受到嚴(yán)重影響，入睡困難、多夢(mèng)易醒等問(wèn)題頻發(fā)。
2. 口苦咽干：肝臟與膽相表里，心火也會(huì)影響到消化系統(tǒng)。當(dāng)肝火旺盛時(shí)，膽汁上泛，就會(huì)出現(xiàn)口苦的癥狀；同時(shí)火熱之邪灼傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，即使飲水也難以緩解。
3. 急躁易怒：肝主情志，心藏神。心肝火旺會(huì)使人的情緒難以控制，容易出現(xiàn)急躁、沖動(dòng)的情緒，對(duì)外界的刺激反應(yīng)過(guò)度，稍有不如意就會(huì)大發(fā)雷霆。
4. 目赤腫痛：肝開(kāi)竅于目，肝火上炎容易循經(jīng)上擾于目，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能伴有分泌物增多、視物模糊等情況。
5. 小便短赤：心與小腸相表里，心火下移至小腸，會(huì)影響小腸分清泌濁的功能，導(dǎo)致尿液生成和排泄出現(xiàn)異常，表現(xiàn)為小便量少、顏色深黃甚至發(fā)紅，同時(shí)可能伴有尿道灼熱感。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡降火食物，如苦瓜、綠豆等，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理治療 。
