早孕反應(yīng)厲害可能是激素水平變化、體質(zhì)差異、精神因素、胃腸道敏感度增加、維生素缺乏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、放松心情、補(bǔ)充維生素等。
1. 激素水平變化：懷孕后女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素hCG水平急劇上升，這會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多種影響，導(dǎo)致惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。一般隨著孕周增加，激素水平逐漸穩(wěn)定，癥狀會(huì)有所緩解。可通過少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，避免接觸油膩、刺激性氣味來緩解不適。
2. 體質(zhì)差異：不同女性體質(zhì)不同，對(duì)懷孕的反應(yīng)也有所差異。有些女性身體素質(zhì)較好，早孕反應(yīng)相對(duì)較輕；而體質(zhì)較弱、敏感的女性，早孕反應(yīng)可能更為強(qiáng)烈。對(duì)于體質(zhì)較弱的孕婦，要保證充足的休息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 精神因素：精神過度緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，會(huì)加重早孕反應(yīng)。孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與家人朋友聊天等方式放松心情，緩解精神壓力。家人也要給予孕婦更多的關(guān)心和支持。
4. 胃腸道敏感度增加：懷孕后胃腸道蠕動(dòng)減慢，敏感度增加，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，容易引起惡心、嘔吐。孕婦要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、生冷、不易消化的食物。遵醫(yī)囑用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片、多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌膠囊，可調(diào)節(jié)胃腸道功能，減輕不適。
5. 維生素缺乏：孕婦如果缺乏維生素B6、維生素B12等，可能會(huì)加重早孕反應(yīng)?？梢远喑愿缓@些維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素，如維生素B6片、維生素B12注射液、多維元素膠囊，以緩解癥狀。
早孕反應(yīng)厲害時(shí)孕婦不要過于緊張，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。日常注意飲食均衡，保證充足睡眠，適當(dāng)活動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
