孕期手腫脹可能是激素變化、血液循環(huán)不暢、水鈉潴留、腕管綜合征、營養(yǎng)不良等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、物理治療等。
1. 激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平大幅改變，雌激素水平升高會使組織間液體增多，進而導(dǎo)致手部腫脹。這是孕期常見生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療，產(chǎn)后隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，腫脹會自行消退。日?？蛇m當活動手部關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)來緩解不適。
2. 血液循環(huán)不暢：孕期子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響血液回流，導(dǎo)致手部血液循環(huán)受阻，引起腫脹。孕婦要避免長時間站立或久坐，休息時可將手臂抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。也可適當進行散步等舒緩運動，增強血液循環(huán)。
3. 水鈉潴留：孕期身體對醛固酮等激素敏感性增加，導(dǎo)致水鈉潴留，引起手部腫脹。孕婦要控制鹽分攝入，避免食用過咸食物，多吃新鮮蔬果，保證充足水分攝入，促進多余水分排出。還可適當吃冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物。
4. 腕管綜合征：孕期手腕部組織水腫，壓迫正中神經(jīng)，引發(fā)腕管綜合征，導(dǎo)致手部腫脹、麻木?？赏ㄟ^佩戴手腕支撐護具，減輕手腕壓力，緩解癥狀。也可進行局部熱敷，每天數(shù)次，每次15 - 20分鐘，促進血液循環(huán)，減輕炎癥。遵醫(yī)囑用藥如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、云南白藥膏。
5. 營養(yǎng)不良：孕期若營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)缺乏，會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，引起手部腫脹。孕婦要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，同時補充維生素和礦物質(zhì)，提高身體營養(yǎng)水平。
孕期出現(xiàn)手腫脹情況，孕婦要多注意休息，避免手部過度勞累。日常飲食合理搭配，保證營養(yǎng)全面。若腫脹嚴重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查和治療。
