三伏貼一般從每年初伏的第一天開始。具體時(shí)間區(qū)間在每年公歷7月中旬到8月中旬。
三伏貼是基于中醫(yī)冬病夏治理念的療法。夏季陽氣最為旺盛，人體陽氣也處于相對(duì)充足的狀態(tài)。此時(shí)人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行通暢，皮膚腠理疏松。利用這一特點(diǎn)，通過在特定穴位上貼敷藥物，藥物能夠更好地滲透入經(jīng)絡(luò)、臟腑，起到調(diào)節(jié)人體陰陽平衡、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，從而達(dá)到預(yù)防和治療冬季易發(fā)病的目的。
在三伏天進(jìn)行三伏貼，初伏、中伏、末伏各貼一次，每次貼敷時(shí)間根據(jù)年齡、體質(zhì)等因素有所不同。兒童貼敷時(shí)間較短，一般2 - 4小時(shí)；成人貼敷時(shí)間相對(duì)長些，多在4 - 6小時(shí)。貼敷期間要注意觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)輕微發(fā)紅、瘙癢等屬于正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫、水泡等則需及時(shí)處理。
三伏貼雖有諸多益處，但并非適用于所有人。在進(jìn)行三伏貼前后，要注意保持皮膚清潔，貼敷當(dāng)天避免洗澡時(shí)用力揉搓貼敷部位。飲食上，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。同時(shí)，貼敷后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若本身患有疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行三伏貼，不可自行隨意貼敷，以免影響健康。
