一躺下就咳嗽可能是環(huán)境因素、呼吸道干燥、胃食管反流、呼吸道感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、補充水分、調(diào)整生活方式、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境中有刺激性氣味、灰塵、冷空氣等，會刺激呼吸道引發(fā)咳嗽。應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常開窗通風，可使用空氣凈化器過濾灰塵和雜質(zhì)，調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度在適宜范圍，溫度保持在 22 - 24℃，濕度在 40% - 60% ，避免在室內(nèi)吸煙或放置有刺激性氣味的物品。
2. 呼吸道干燥：夜間睡眠時張口呼吸或室內(nèi)空氣干燥，會使呼吸道黏膜水分流失，變得干燥，從而引起咳嗽。可在睡前適量飲水，保持呼吸道濕潤，也可在臥室放置加濕器增加空氣濕度。若咳嗽較嚴重，遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草含片、蜜煉川貝枇杷膏、氨溴索口服液來緩解咳嗽癥狀。
3. 胃食管反流：平臥位時，胃酸更容易反流至食管，刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。平時要注意避免睡前 2 - 3 小時進食，睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 厘米，減少反流。癥狀明顯時，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片抑制胃酸分泌、保護胃黏膜、促進胃動力。
4. 呼吸道感染：如感冒、支氣管炎等，炎癥刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致分泌物增多，躺下時痰液移動刺激氣道引發(fā)咳嗽。要注意休息，多喝水，促進痰液稀釋排出。細菌感染時，遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊等抗生素控制感染，配合止咳祛痰藥物如肺力咳合劑、急支糖漿、川貝止咳糖漿緩解咳嗽。
5. 過敏：對床上用品的塵螨、動物毛發(fā)皮屑等過敏，接觸后會引起呼吸道過敏反應(yīng)導(dǎo)致咳嗽。要定期更換清洗床上用品，避免飼養(yǎng)寵物，保持室內(nèi)清潔。過敏發(fā)作時，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物緩解癥狀。
日常要注意保持規(guī)律作息，適度鍛煉增強體質(zhì)，注意觀察咳嗽癥狀變化，若咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
