正骨后疼痛期一般在 2 天到 7 天。
正骨后之所以會(huì)有疼痛期，是因?yàn)樵谡沁^(guò)程中，關(guān)節(jié)位置發(fā)生了改變，周圍的肌肉、韌帶等軟組織會(huì)受到一定刺激。原本處于緊張或異常狀態(tài)的軟組織，在正骨調(diào)整后，需要重新適應(yīng)新的位置和張力，這一過(guò)程會(huì)引發(fā)疼痛。而且，正骨時(shí)可能會(huì)對(duì)局部的微小血管造成一定損傷，導(dǎo)致局部出現(xiàn)輕微的淤血和炎癥反應(yīng)，這些都會(huì)引起疼痛。
不同人的疼痛期長(zhǎng)短存在差異。身體素質(zhì)較好、新陳代謝較快的人，身體對(duì)損傷的修復(fù)能力較強(qiáng)，疼痛期可能相對(duì)較短，大概 2 到 3 天。而身體素質(zhì)較差、年齡較大或者本身存在一些基礎(chǔ)疾病的人，身體恢復(fù)速度較慢，疼痛期可能會(huì)長(zhǎng)一些，大概 5 到 7 天。正骨部位、正骨力度以及病情復(fù)雜程度等也會(huì)影響疼痛期。比如，四肢關(guān)節(jié)正骨后疼痛期可能相對(duì)短些，而脊柱正骨由于涉及的組織更為復(fù)雜，疼痛期可能會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。
在疼痛期內(nèi)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)正骨部位，以免加重疼痛和損傷?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，幫助身體恢復(fù)。如果疼痛較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間超過(guò)正常范圍，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。
