一般可以通過(guò)服用短效避孕藥或孕激素類藥物來(lái)推遲姨媽，通常能讓姨媽晚來(lái)3 - 7天。
短效避孕藥和孕激素類藥物能改變女性體內(nèi)的激素水平。女性的月經(jīng)周期是受到體內(nèi)激素變化調(diào)控的，正常情況下，激素水平的波動(dòng)會(huì)使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，從而產(chǎn)生月經(jīng)。當(dāng)服用這些藥物后，藥物中的激素成分會(huì)干擾原本的激素波動(dòng)模式，使子宮內(nèi)膜維持在一定狀態(tài)，不會(huì)像正常周期那樣剝落，進(jìn)而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。
短效避孕藥一般需要在月經(jīng)來(lái)潮前至少3 - 5天開(kāi)始服用，每天按時(shí)服用，不能漏服，一直服用到希望月經(jīng)來(lái)潮的前3 - 4天停藥。而孕激素類藥物，比如黃體酮，通常在月經(jīng)預(yù)計(jì)來(lái)潮前7天左右開(kāi)始服用，按照規(guī)定劑量服用，持續(xù)服用到想讓月經(jīng)來(lái)的前3天左右停藥。停藥后，體內(nèi)激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，就會(huì)開(kāi)始剝落，月經(jīng)也就會(huì)來(lái)潮。
不過(guò)，這種方法不能隨意使用。因?yàn)轭l繁或不合理地使用藥物推遲月經(jīng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。如果確實(shí)有推遲月經(jīng)的需求，建議提前咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物和服用方法。同時(shí)，日常生活中也要注意保持規(guī)律的作息、健康的飲食和良好的心態(tài)，這些對(duì)于維持正常的月經(jīng)周期都非常重要。
