一般可以通過(guò)服用短效避孕藥或孕激素類(lèi)藥物讓例假推遲3 - 7天。
短效避孕藥和孕激素類(lèi)藥物能對(duì)女性體內(nèi)的激素水平進(jìn)行調(diào)節(jié)干預(yù)。女性的月經(jīng)周期受到體內(nèi)激素變化的調(diào)控，正常情況下，激素水平的周期性波動(dòng)會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)、增厚，當(dāng)激素水平下降時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。而服用這些藥物后，能維持體內(nèi)激素處于相對(duì)穩(wěn)定的較高水平狀態(tài)，使得子宮內(nèi)膜持續(xù)保持生長(zhǎng)狀態(tài)，不會(huì)因激素下降而脫落，從而達(dá)到推遲例假的目的。
短效避孕藥需在月經(jīng)來(lái)潮前至少3 - 5天開(kāi)始服用，每天按時(shí)服用，不能漏服，一直服用到想要例假來(lái)潮的前3 - 5天停藥。例如，原本預(yù)計(jì)月經(jīng)10號(hào)來(lái)，在5 - 7號(hào)左右開(kāi)始服用短效避孕藥，連續(xù)服用，到7 - 10號(hào)停藥，停藥后3 - 7天內(nèi)例假通常會(huì)來(lái)潮。孕激素類(lèi)藥物如黃體酮，一般在月經(jīng)來(lái)潮前7天左右開(kāi)始服用，按照規(guī)定劑量服用，直至需要推遲的日期結(jié)束停藥。
不過(guò)，通過(guò)藥物推遲例假并非適用于所有人，也不建議頻繁使用。每個(gè)人的身體狀況和對(duì)藥物的反應(yīng)存在差異。在采取藥物推遲例假的方法前，最好先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人的具體情況，如是否有基礎(chǔ)疾病、近期的月經(jīng)周期情況等，給出最適合的方案。同時(shí)，日常生活中要注意保持規(guī)律的作息和健康的生活方式，維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
