盜汗與自汗在發(fā)病時間、出汗原因、出汗部位、汗液特點、治療方法等方面存在不同。
1. 發(fā)病時間：盜汗通常在入睡后出汗，醒來后汗止；自汗則是在清醒狀態(tài)下，不因勞動、穿衣厚或炎熱等因素而自然出汗。
2. 出汗原因：盜汗多由陰虛內熱所致，陰虛不能制陽，虛熱內生，入睡時衛(wèi)氣入里，肌表不固，虛熱蒸津外泄而汗出；自汗常因氣虛或陽虛引起，衛(wèi)氣虛弱，不能固攝肌表，導致津液外泄而自汗。
3. 出汗部位：盜汗常見于頭部、胸部、背部等；自汗可全身出汗，也可局部出汗，如手心、腳心等部位較為常見。
4. 汗液特點：盜汗的汗液一般較為黏膩；自汗的汗液多清稀。
5. 治療方法：盜汗治療以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸等藥物；自汗治療以益氣固表為主，常用玉屏風散等方劑。
日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的生活習慣。飲食上，盜汗者可適當多吃滋陰食物，自汗者可多食用補氣食物。若出汗異常情況嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行診斷和治療 。
