宮縮疼持續(xù)的時(shí)間一般因人而異。通常初產(chǎn)婦宮縮疼從開始到宮口開全，可能持續(xù)11-12小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦可能持續(xù)6-8小時(shí) 。
宮縮疼的時(shí)長和子宮收縮的規(guī)律以及產(chǎn)婦身體狀況等有關(guān)。子宮收縮是有節(jié)律的，從開始的不規(guī)律、強(qiáng)度較弱，逐漸發(fā)展為規(guī)律且強(qiáng)度增加。在這個(gè)過程中，子宮肌肉不斷收縮和舒張，推動(dòng)胎兒逐漸下降通過產(chǎn)道。不同產(chǎn)婦的子宮肌肉收縮能力不同，對疼痛的耐受和反應(yīng)也有差異，所以宮縮疼持續(xù)時(shí)間會(huì)有所不同。
在分娩過程中，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮疼的特點(diǎn)也在變化。剛開始宮縮間隔時(shí)間較長，持續(xù)時(shí)間較短，疼痛相對較輕。隨著產(chǎn)程推進(jìn)，宮縮間隔時(shí)間縮短，持續(xù)時(shí)間延長，疼痛程度也加劇。當(dāng)宮口接近開全時(shí)，宮縮更為頻繁和強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間也達(dá)到高峰。而且，產(chǎn)婦的精神狀態(tài)、身體疲勞程度等也會(huì)影響對宮縮疼的感受和實(shí)際持續(xù)時(shí)間。比如，精神過度緊張可能會(huì)放大疼痛感覺，讓宮縮疼顯得更持久、更難以忍受。
產(chǎn)婦在孕期要做好心理準(zhǔn)備，了解分娩過程和宮縮疼相關(guān)知識(shí)，減少恐懼和緊張。分娩時(shí)盡量保持放松的狀態(tài)，可通過深呼吸、適當(dāng)活動(dòng)等方式緩解疼痛。同時(shí)，要積極配合醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生建議，這樣有助于順利度過分娩過程，減少不必要的痛苦。
