物理降溫、使用退燒藥、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、中醫(yī)輔助等是新型冠狀病毒感染發(fā)燒時(shí)可采取的降溫方法。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，能幫助散熱；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，注意水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，以免引起不適。
2. 使用退燒藥：當(dāng)體溫達(dá)到38.5℃及以上，可按說(shuō)明書(shū)服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥。用藥時(shí)要注意劑量和用藥間隔時(shí)間，避免過(guò)量用藥對(duì)肝臟等器官造成損傷。
3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水，可選擇溫開(kāi)水、淡鹽水或適量果汁。
4. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度在22 - 24℃左右，濕度在50% - 60%，利于身體散熱和恢復(fù)。適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)。
5. 中醫(yī)輔助：可在專業(yè)人士指導(dǎo)下，通過(guò)按摩大椎穴、曲池穴等穴位輔助降溫，或服用一些有清熱解表功效的中成藥。
新型冠狀病毒感染發(fā)燒時(shí)，要密切關(guān)注體溫變化。若持續(xù)高燒不退、伴有呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，日常注意休息，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，以增強(qiáng)身體抵抗力。
