尿尿混濁常見原因有飲水過少、尿液濃縮，食用特定食物或藥物，泌尿系統(tǒng)感染，結(jié)晶尿，乳糜尿等。
1. 飲水過少、尿液濃縮：長時間飲水不足，身體缺水會使尿液中各種代謝廢物濃度升高，導(dǎo)致尿液濃縮而混濁。增加水分?jǐn)z入，保證每天足夠的飲水量，一般建議1500 - 2000毫升，可使尿液恢復(fù)清澈。
2. 食用特定食物或藥物：食用大量蘆筍、甜菜等食物，或服用某些藥物后，其成分經(jīng)尿液排出可能改變尿液性狀，使其混濁。停止食用相關(guān)食物或停用可能導(dǎo)致該現(xiàn)象的藥物，觀察尿液變化。
3. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌等病原體入侵泌尿系統(tǒng)，引發(fā)炎癥，炎癥產(chǎn)物混入尿液，造成尿液混濁，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)等檢查，根據(jù)感染類型使用敏感抗生素治療，同時多喝水、多排尿。
4. 結(jié)晶尿：尿液中某些物質(zhì)濃度過高，在尿液中形成結(jié)晶，使尿液混濁。常見于高鈣血癥、高草酸血癥等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高鈣、高草酸食物攝入，如菠菜、豆制品等，必要時藥物治療。
5. 乳糜尿：淋巴管堵塞或破裂，淋巴液進(jìn)入尿液形成乳糜尿，外觀呈乳白色混濁。多由絲蟲病等引起。明確病因后針對治療，如治療絲蟲病可使用相應(yīng)驅(qū)蟲藥物。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適量運(yùn)動，定期體檢。出現(xiàn)尿液異常持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑檢查和治療 。
